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さっぱり!おくらと山芋、竹輪の梅びたし
さっぱり!ネバネバ!歯ごたえも楽しめるヘルシ−煮浸し!?です。大量に作ってしょっちゅ
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材料:
おくら、竹輪、山芋、梅肉、めんつゆ(ストレート)、ごま、酢、塩
キャベツの甘酢漬けとツナのパスタ
キャベツの甘酢漬けがなんと言ってもキモ。かんたんだからぜひ作って、パスタに応用してみ
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材料:
キャベツ、酢、砂糖、塩、赤唐辛子、ツナ缶、パスタ、にんにく、塩こしょう、オリーブオイ
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