なすのトマトソースパスタ
なすとトマトは相性抜群ですね。間違いない美味しさです。簡単に作れるトマトソースをぜひ
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材料：
トマト水煮缶、にんにく（みじん切り）、たまねぎ（みじん切り）、オリーブオイル、塩、な
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美味☆アボカドトースト
残り物のサラダに、ほんの少し手を加えるだけで、あっという間におしゃれなcafe風メニ
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材料：
食パン（４枚切り）、卵とアボカドのサラダ（ID:1056561）、一味唐辛子、ピザ用
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蒸し鶏のトマトソースパスタ
蒸し鶏と干ししいたけの旨みが、即席トマトソースにぎゅぎゅっと入っています。
材料：
蒸し鶏（ID:1080435）、干ししいたけ、にんにく、オリーブオイル、トマト缶、白
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牛肉のトマトクリーム煮込み
安い切り落とし肉でも、ワインにつければふっくらやわらか。トマトともよく合います。カフ
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材料：
牛切り落とし肉、赤ワイン、塩こしょう、オリーブオイル、玉ねぎ（薄切り）、にんにく（小
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蒸し鶏とアボカドのサラダ
レンジにおまかせの蒸し鶏と、アボカドをのせたら、いつものサラダがちょっと豪華になりま
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材料：
鶏むね肉、玉ねぎ、にんじん、青ねぎ、塩こしょう、白ワイン（もしくは日本酒）、アボカド
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ほっこり豆乳スープ
まだまだ寒い日もありますよね！そんなときに、このスープを飲むと、体も心もほっこりしま
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材料：
キャベツ、白ねぎ（みじん切り）、にんにく（みじん切り）、じゃがいも、オリーブオイル、
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きのこのトマトソースパスタ
きのこの美味しさが、ソース全体に広がって、本当に美味しいパスタができました。
材料：
パスタ、塩、しめじ、エリンギ、にんにく（みじん切り）、唐辛子、オリーブオイル、アンチ
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