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【低カロリー】紅茶のパウンドケーキ♡
甘さを極限まで控えた
低カロリーのパウンドケーキです♪
ダイエット中も安心で
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材料：
薄力粉、砂糖、無塩ﾊﾞﾀｰ、卵、紅茶ｱｰﾙｸﾞﾚｲ(ﾃｨｰﾊﾞｯｸﾞ)、ﾊﾞﾆﾗｵｲ
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簡単♥人気のかに玉♥
超簡単♪かに玉です♪
あんは、鶏がらスープの素でも
ウェイパーでも簡単に出来
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材料：
かに缶(かにかま)、白ねぎ、卵、酒、塩、ごま油、サラダ油、B）水、B）鶏がらｽｰﾌﾟ
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失敗しない!♥ふんわり卵の親子丼♥
簡単そうにみえて、意外と難しい親子丼!
毎回濃かったり薄かったりと味にバラ付きが
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材料：
鶏もも肉、玉葱、青ネギか三つ葉、卵、砂糖、醤油、ご飯、醤油、酒、出汁、砂糖、醤油、酒
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食欲そそる♥簡単♥鶏肉のソテー♪
少しでも油をカット!!鶏肉はソテーするだけ!
トッピングのお野菜等が大活躍♪
材料：
鶏もも肉、レモン、玉葱、人参、セロリ、ベーコン、にんにく、パセリ、塩こしょう、小麦粉
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ウェイパーで作る♥簡単♥海老ニラ玉炒め♥
万能中華スープの素「ウェイパー」の便利さに
気づいて欲しい!!
お弁当の一品
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材料：
海老、にら、玉葱、きくらげ、卵、A)ウェイパー、A)みりん、醤油、サラダ油
