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野菜だけのラザニア
お肉なしでもこんなに豪華においしくできます。油っこくないのでたくさん食べれます。お勧
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材料：
ラザニア用パスタ、トマトソース、ほうれん草、赤ピーマン、マッシュルーム、玉ねぎ、卵、
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トマトソース（基本の）
このトマトソースさえ作れば、後からいろいろアレンジできます。お肉を加えたり、シーフー
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材料：
トマト缶、にんにく、ニンジン、玉ねぎ、バジル、オレガノ、オリーブオイル、塩、こしょう
オートミールチョコチップクッキー
かなり柔らかいクッキーです。市販品みたいにおいしいですよ！！！
身体にいいオートミ
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材料：
無塩バター、小麦粉、ブラウンシュガー、グラニュー糖、卵、バニラエッセンス、ベーキング
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