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ピーマンカップのキッシュ風♡
ピーマンカップの中にカラフルでミルキーな卵♡トースターで出来ちゃうので、お弁当にもお
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材料：
ピーマン、ミックスベジタブル、ハム、卵、スキムミルク、粉チーズ又はピザ用チーズ、塩こ
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ほうれん草のお浸しが残ったら、グラタン♡
残り物のお浸しを使うので、フライパン一つで出来るよ。グラタンソースはピーマンカップの
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材料：
ほうれん草のお浸し、ピザ用チーズ、バター or マーガリン、小麦粉、牛乳、ミックスベ
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里芋と鶏肉のグラタン〜明太子味
明太ホワイトソース（レシピID :1260310）を使ったグラタンレシピ♪ジャガイモ
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材料：
里芋、好きな部位の鶏肉、塩こしょう、玉葱、オリーブオイル、ピザ用チーズ、パン粉、青し
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ルクエで♡カレー風味の野菜炒め風
ルクエで作るので、ノンオイルでも美味しい♬カレー風味だから、ご飯もすすみます♡
お家
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材料：
お肉（豚肉薄切り、鶏肉など)、＊醤油、お酒、片栗粉、じゃがいも、人参、ピーマン、こん
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レンコンのはさみフライとハンバーグ
レンコンのはさみ揚げをフライにすると、カリっ、サクっ、じゅわ〜っと美味しい♬多めに作
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材料：
合挽肉、玉葱(みじん切り）、卵、パン粉、牛乳、塩こしょう、ナツメグ、レンコン、小麦粉
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茄子とささみの冷製ゆず胡椒あん
とろとろの茄子とつるっとしたささみをゆず胡椒のきいた冷製銀あんで♪
多めに作った冷製
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材料：
茄子、＊だし汁、＊めんつゆ、ささみ、※ゆず果汁（なくてもok）、※酒、※片栗粉、☆濃
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ホワイトソースで♡ポテトコロッケ
ホワイトソースを作る手間はかかるけど、クリーミーで、冷めても美味しいです。
材料：
バター or マーガリン、薄力粉、牛乳 or 豆乳、ジャガイモ、合挽肉、玉葱、塩こし
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