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絶対手作り♡グラノーラ
実は簡単!
手作りしたら凄くおいしい^^
優しい素材を使った、
グルテンフリーグラノ
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材料:
オートミール、米粉、きび砂糖、くるみ、豆乳、太白ごま油、塩、ドライフルーツ(※最後に
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カリもちっ!即席ヘルシーピザ!
グルテンフリー♡
おから、豆腐、米粉で作る
最高にヘルシーなピザ^^
材料:
生おから、豆腐、米粉(or片栗粉)、ケチャップ、とろけるチーズ、お好みの具材(ウイン
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簡単ヘルシー♡林檎ヨーグルトケーキ
ヨーグルトの水切りなし♪
シャキシャキ林檎と、もっちり不思議な食感がクセになります^
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材料:
プレーンヨーグルト、きび砂糖、卵、塩、◎薄力粉、◎ベーキングパウダー、りんご、レモン
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お豆腐で♪オートミールクッキー
ノンエッグ・ノンフラワー
ザクザク食感がやみつきになる、
簡単ヘルシーおやつです♪
材料:
オートミール、木綿豆腐(or絹豆腐)、生くるみ、米粉、メープルシロップ、油、塩、刻み
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