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黒ごまココアカステラ♪バレンタインにも！
黒ごまのたっぷり入ったカステラ☆
ごまの香りとプチプチの食感、ノンオイルなのにしっと
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材料：
卵(M)、てんさい糖(砂糖)、〇小麦粉、〇バンホーテン ピュア ココア、黒すりごま、
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忙しい朝に♪半熟納豆オムレツ丼
温かいご飯に納豆の入った半熟オムレツをのせればできあがり♪
上にしらすをのせればバラ
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材料：
卵、納豆、豆苗(ネギやニラでも代用可)、★納豆のタレ、★マヨネーズ、★醤油、しらす
