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夏バテ知らず‼我が家の豚ニラ玉☆
ニラ玉に豚肉を入れるだけで栄養価がグーンとup♪夏バテ知らずのスタミナおかずです♡2
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材料：
豚肉(薄切り肉、こま切れなんでも)、ニラ、玉子、中華あじ(味の素)、醤油、片栗粉
ご飯何杯目⁉切りこんぶと豚肉の煮物*
わが家のおふくろの味。子どもの時から大好きなおかずです♪ご飯が何杯でも食べられますよ
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材料：
切りこんぶ、豚こま肉又はしゃぶしゃぶ用豚薄切り肉、酒(肉用)、だし汁、★醤油、★みり
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＊我が家のコブクロもつ煮＊
小さい頃からおばあちゃんの家で食べていたおかずです♪にんにく風味にアレンジしています
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材料：
コブクロ（酢もの用）、玉ねぎ(スライス)、にんにく、水、しょうゆ、砂糖、小ねぎ
絶品‼ネギマヨチキン*
夏にもピッタリ☆お酢が入った絶品チキンです♪家族みんなが大好きな味です♡
25/9/
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材料：
鶏もも肉、★醤油、★酒、片栗粉、◎酢、◎醤油、◎水、◎砂糖、マヨネーズ、ネギ
美味しいミネストローネ♪夜食にも☆
大好きなミネストローネ☆たくさんの野菜が摂れて美味しいです♪スープなので夜食にも☆た
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材料：
オリーブオイル、にんにく、玉ねぎ、人参、じゃがいも、ナス、ピーマン又はパプリカ、ウイ
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家庭科の先生直伝☆お家のミートソース
家庭科の先生に教えてもらった、お家ミートソース☆手軽な材料だけで本当に美味しい♡“お
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材料：
合挽き肉、玉ねぎ 大、カットトマト缶のトマト、水、ケチャップ、小麦粉、コンソメ 顆粒
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