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厚切り豚ロース焼き～✴️おろし大根編✴️
厚切り豚ロース愛続きます笑っ～お弁当にも如何でしょうか✴️お肉柔らかくて 甘い合わせ
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材料：
厚切り豚ロース、◎砂糖、◎塩、◎酒、上新粉又は片栗粉、✴️醤油、✴️砂糖、✴️酢、✴
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パセリともち麦のサラダ
パセリ好きさんに。女性に必須のカリウム 葉酸摂取出来ます。もち麦は水溶性食物繊維が豊
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材料：
もち麦、パプリカ、パセリ、胡瓜、紫玉ねぎ、ベーコン、白バルサミコ酢or白ワインビネガ
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デリ風 ごぼうサラダ
しめじや、エノキを足し 蒸し炒めしても美味。お好みの具材で楽しんでくださいませ。
材料：
ごぼう、人参、枝豆、コーン缶、◆ダシの素、◆砂糖、◆みりん、◆醤油、マヨネーズ、ねり
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厚切り豚ロースソテー✨みかんソースで
娘お弁当用に 厚切り豚肉活用シリーズです。
オレンジでは無く手軽な小さめおみかんで、
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材料：
厚切り豚ロース肉、強力粉や片栗粉などお好みで、油、○みかんの絞り汁、○醤油、○蜂蜜や
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