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みじょーん
みじょーん のキッチン
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外国の料理が好きです。また、フランス語を勉強していて、フランス在住の方のキッチン ...

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ヘルシー！こんにゃくの金平

全量で100kcal未満！ダイエットにもってこいの簡単おかず第2弾です。
材料： こんにゃく、ごま油(炒め用)、醤油、蜂蜜、オイスターソース、塩胡椒、白胡麻・唐辛子

ヘルシー！こんにゃくの梅おかか炒め

全量で100kcal未満！ダイエットにもってこいの簡単おかずです。
材料： こんにゃく、ごま油(炒め用)、醤油、みりん、梅干し、かつおぶし