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フライパン2つで広島風お好み焼き
なぜかうまい広島風お好み焼き。キャベツが秘訣？工程は多いが順番にやれば意外に簡単！こ
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材料：
キャベツ、小麦粉、もやし、イカ天、塩コショウ、豚バラ、やきそばの麺、たまご、青葱
電子レンジで簡単！マグカッププリン+α
電子レンジだけでプルンプルンのプロなみプリンが出来上がる！冷でもHotでも。幸せのプ
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材料：
砂糖(カラメル用)、玉子、牛乳、砂糖(プリン用)、バニラエッセンス
簡単！本格派イタリアン・リゾット
生米から作るしんのあるイタリアン・リゾット。やっぱりアルデンテこそ本格派リゾット。こ
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材料：
米、カップスープ、ベーコン（かソーセージ）、玉ねぎ、オリーブオイル、しめじ等のきのこ
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カツオの塩たたき 薬味山盛り
また、かつおの季節がやってきました。高知ではもっぱら塩で食べるとか!?この食べ方が一
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材料：
カツオ、薬味（みょうが・大葉・万能ネギ等）、みょうが、大葉、万能ねぎ、レモン汁・塩
3分間でザワークラウト！風
やっぱりソーセージにはザワークラウト！市販のソーセージも立派な一品！急場のオツマミ、
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材料：
キャベツ、キャラウェイシード、（なければお好み乾燥ハーブ）、すし酢、または 塩、砂
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