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米粉のチョコマフィン
子ども大好き♡チョコづくしのマフィンです♪混ぜて焼くだけ！1時間かからずに完成します
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材料：
● 波里 お米の粉 お料理自慢の薄力粉、●ココアパウダー、●ベーキングパウダー、■豆
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韓国 ビビンククス ビビン麺 비빔국수
お手軽韓国風グルメ☆夏も冬も関係ナシ！ピビンミョンはいかがですか？「ビビン麺」の人気
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材料：
そうめん、きゅうり、キムチ、りんごor梨(あれば)、■コチュジャン、■砂糖、■酢、■
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韓国 豆乳そうめん コングクス
暑い日の昼食にぴったり！豆乳が苦手な方もこれなら食べられると思います♪キムチ、きゅう
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材料：
そうめん、無調整豆乳（調整豆乳でもOK）、昆布茶、薄口醤油、水、きゅうり、キムチ、す
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米粉で作るもやしと素干しえびの和風チヂミ
お腹に優しい米粉のチヂミ！素干しえびの香りとモヤシの食感☆
材料：
波里 お米で作ったチヂミ粉、水、もやし、素干しえび(他の乾燥えびでも)、青ねぎ、ごま
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甘くてなめらかなじゃがいものポタージュ
じゃがいもの味を感じられる優しいスープです☆ 素材の味、粗塩、白だしだけで十分おいし
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材料：
じゃがいも、玉ねぎ、牛乳、粗塩、白だし、乾燥パセリ、水(玉ねぎ茹でる用)
ズッキーニときのこの炒め 애호박버섯볶음
にんにくの香りがたまらない一品です。常備菜にしておくとご飯にもおつまみにも重宝します
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材料：
ズッキーニ、椎茸(エリンギでもOK)、おろしニンニク、塩、米油
