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にんじんサラダ
にんじんたっぷり食べたい時はこれ!
材料: にんじん、セロリ、玉葱、ツナ缶、にんにく、サラダ油、粒マスタード、白ワインビネガー、
...
アプリコットケーキ
あんずのパウンドケーキ!
材料: 無塩バター、粉砂糖、全卵、薄力粉、アーモンドパウダー、ベーキングパウダー、ドライアプ
...
豆乳のホワイトソース
イソフラボン!
材料: バター、小麦粉、豆乳、塩こしょう、固形コンソメ
柿と白菜のサラダ
はちみつ×バルサミコの甘いドレッシング☆
材料: 白菜、柿(かたい品種)、バルサミコ酢、はちみつ、塩、こしょう、オリーブオイル、ナッツ
鮭のパン粉焼き
サクサクサケ!
材料: 甘鮭、玉ねぎ、パン粉、オリーブオイル、パセリ(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、
...
クリームバーニャカウダ
バーニャカウダのマイルドバージョン
材料: にんにく、アンチョビ、オリーブオイル、生クリーム、★野菜いろいろ
カルボナーラ
リングイネが美味しい
材料: スパゲティー、塩、生クリーム、粉チーズ(パルミジャーノ)、卵黄、粗挽きコショウ、にん
...
ドフィノワ
フランス風
材料: じゃがいも、生クリーム、牛乳、生タイム(あったら)、塩、白コショウ、にんにく
ルイユ
蒸し野菜、ウインナー、白身魚と一緒に♪
材料: にんにく、サフラン、卵黄、塩、こしょう、エキストラ・ヴァージン・オリーブオイル
...
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