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超簡単！欲張りな塩バタートースト★゛
塩のしょっぱさとチーズのほんのりした甘さが何ともいえない，簡単トーストです!!＋黒ご
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材料：
食パン、塩、黒いりごま、とろけるチーズ、ラーマ バター好きのためのマーガリン
ふわとろ！天かすチーズの洋風卵焼き★゛
ケチャップの甘さ・チーズの香ばしさ・天かすのふわふわ感が絶妙な卵焼き！お子様も食べや
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材料：
卵、ケチャップ、天かす、とろけるチーズ（スライスチーズ）、塩、コショウ、サラダ油
カルボナーラ風！大根のホットサラダ★゛
和風な大根が一手間加えるだけで，一気に洋風サラダへ大変身！！主な味付けは塩コショウだ
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材料：
大根、卵、ウインナー、●酢、●サラダ油、塩、コショウ、サラダ油（炒める用）、ドライパ
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大根と隠しおじゃがのケチャップスープ★゛
大根を無駄なく使った洋風スープです。隠し味のすったじゃがいもがポイント☆ これで体を
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材料：
大根、大根葉、じゃがいも、水、●ケチャップ、●コンソメ、●みりん、●砂糖、●塩、●コ
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紅茶の香りも！きなこセサミのトースト★゛
きなこ・ごま・紅茶。香ばしい食材が一気に味わえる簡単トーストです☆お忙しい朝でも，ち
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材料：
食パン、きなこ、●黒ごま、●紅茶葉、●グラニュー糖or砂糖、●牛乳、マーガリン
ちょいピリ！玉ねぎ大根のカレースープ★゛
サッパリ/ピリ辛な隠し味の醤油＆砂糖がポイントの簡単スープですｄｄ アレンジ可能です
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材料：
大根、玉ねぎ、ウインナー、カレー粉、コンソメ、醤油、砂糖、塩、コショウ、水、パセリ、
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