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＊すぐ出来！冷食ハンバーグキャラ弁クマ＊
冷凍食品のハンバーグでかわいいクマさんがすぐに出来ます☆いろんな表情のクマさんを作っ
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材料：
冷凍食品のハンバーグ、ミニウインナー輪切り、スライスチーズ、海苔、マヨネーズ(接着用
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＊すぐ出来！春雨de冷製めんたパスタ＊
春雨がまるでパスタ!?ヘルシーでしかもさっぱり。10分で出来て調理時間も短い、厚い夏
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材料：
春雨、明太子、大葉、★マヨネーズ、★水、★レモン汁、★塩コショウ、薬味ネギ
＊すぐ出来！めっちゃ簡単☆鶏つくね＊
タレが絡んで箸がすすむ！卵黄付けてご飯がすすむ!!七味を加えてお酒がすすむ!?
材料：
鶏ミンチ、玉ねぎ、ニラ、★塩コショウ、★片栗粉、★しょうゆ、★ごま油、★おろししょう
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＊すぐ出来！レンジdeささみロール＊
時間もカロリーも大幅ダウン！しかも驚くほどしっとり☆中身はいろいろクルクルしてみて〜
材料：
ささみ、酒、塩コショウ、大葉、チーズ、スナックえんどう(茹でたもの)
