カテゴリ
1/1 ページ
＊すぐ出来！エビチーズのれんこんソテー＊
しゃきしゃき、ぷりぷり、トロカリの食感が楽しめる一品です！最後にかけるソースが決め手
...
材料：
れんこん、エビ、明治スマートチーズ、片栗粉、片栗粉(れんこん用)、塩コショウ、★醤油
...
＊すぐ出来！いわしの蒲焼きのっけご飯＊
すご〜く簡単においしく出来ました。鰯と煮詰めたタレをご飯に絡めひつまぶしの様に食べる
...
材料：
いわしの開き、卵、焼きのり、片栗粉(いわしにまぶす用)、★水、★しょうゆ、★みりん、
...
＊すぐ出来！アジのたっぷり野菜あんかけ＊
野菜がたっぷり過ぎてアジが見えない!? カリッと揚げたアジとトロ〜リ甘酸っぱい餡が
...
材料：
アジのひらき、人参、ピーマン、★水、★ほんだし、★みりん、★砂糖、★しょうゆ、酢、塩
...
＊すぐ出来！かじきのチーズパン粉ソテー＊
見栄えの割りにすぐ出来ておいしい！簡単なのに頑張った感がみえるひと品です!!
材料：
カジキ、★パン粉、★粉チーズ、★ハーブミックス(あれば)、塩コショウ、サラダ油または
...
＊すぐ出来！ごぼうとさんま缶詰のうま煮＊
おてんば姫とやんちゃ王子の働く2児のママです!!毎日夕食作りは18時45分スタート。
...
材料：
ごぼう、人参、味つきさんま煮缶詰め(さばでもOK)、卵、★水、★和風顆粒だし、★砂糖
...
＊すぐ出来！エビとブロッコリーマヨ炒め＊
エビマヨまでこってりせず、だけど後ひくウマ味！ご飯のお供、おつまみにどうぞ(^-^)
...
材料：
エビ、ブロッコリー、玉ねぎ、小麦粉、★マヨネーズ、★砂糖、★しょうゆ、★水、★レモン
...
＊すぐ出来！サーモンムニエル照り焼き風＊
サーモンがまとった衣がタレを絡みとってくれてご飯がススム一品です。一緒に炒める玉ねぎ
...
材料：
サーモン切り身、玉ねぎ、しめじ、塩コショウ、小麦粉、★しょうゆ、★みりん、★砂糖
＊すぐ出来！とろ〜ｶﾆ餡ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ＊
おてんば姫とやんちゃ王子の働く2児のママです!!毎日夕食作りは18時45分スタート。
...
材料：
ブロッコリー、豚肉、カニ缶、★水、★和風顆粒だし、★しょうゆ、★みりん、☆片栗粉、☆
...
