娘が生まれてからは、油、砂糖、動物性脂肪&タンパク質の取り方に注意したアトピー対 ...

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体調を整える重ね煮の薬膳中華スープ

季節の変わりめ。体調を整えるために考えた、重ね煮で作る薬膳中華スープです♪
材料: しいたけ、もやし、小松菜、白ネギ、長芋、人参、生姜スライス、クコの実、ナツメ、鶏肉手 ...