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✿海老と筍と白菜のクリーム煮✿
ぷりぷりの海老と野菜の入ったやさしい味のクリーム煮♡火の通りが早い食材を使うので短時
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材料：
筍（水煮）、むき海老、白菜、人参、玉葱、＊塩胡椒、＊薄力粉、★牛乳、★鶏ガラスープの
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✿お弁当に♪ピリ辛豚ごぼう炒め✿
お弁当のメインにもぴったりな甘辛味の豚肉炒め。豆板醤のピリ辛もきいて、一口食べるとご
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材料：
豚バラ肉、ごぼう、☆砂糖、☆鶏ガラスープの素、☆豆板醤、☆醤油、☆みりん、ごま油、白
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✿牛肉乗せポテト✿
塩茹でしたホクホクのじゃがいもと甘辛味の牛肉の美味しい組み合わせ♪おつまみなどにどう
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材料：
じゃがいも、牛薄切り肉、炒め油、☆酒、☆みりん、☆醤油、☆塩こしょう、白胡麻、粉末唐
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✿チキンカツの甘辛胡麻煮✿
衣に甘辛味のたれがしみたしっとりとしたチキンカツです♡ご飯によく合うおかずです♪
材料：
鶏胸肉、☆たまご、☆薄力粉、☆塩胡椒、パン粉、揚げ油、■濃いめのだし汁、■酒、■みり
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