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コンニャクのステーキ チーズカレー味
低カロリー、低予算、短時間とちょっとしたビールの肴などに便利な一品。
材料：
コンニャク、にんにく、ねぎ(小口切り)、ハム、カレー粉、オリーブオイル(サラダ油でも
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サーモンのムース オープンサンド
ヨーグルトの酸味を効かせたソースが決め手。温かくても冷めても美味しい、身近な材料でで
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材料：
A生鮭、Aパセリ、A卵、A塩、A生クリーム、B明治ブルガリアヨーグルト、Bレモン汁、
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