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☆テリテリ☆れんこんの挽肉はさみ焼き♬♫
レシピ本掲載感謝♡れんこんの定番、挟み揚げを揚げずに焼いて甘辛たれを絡めました♪鶏挽
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材料：
れんこん、片栗粉、鶏挽肉、パン粉、長ねぎｏｒねぎの白い部分、大葉、煎りゴマ、酒、しょ
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大好きいっぱい❤カボチャ＆さつま芋サラダ
2013.10.5感謝♡話題入り
クリームチーズと練乳入りでまったり美味❤カボチャと
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材料：
かぼちゃ、クリームチーズ、さつまいも、レーズン、スライスアーモンド、★塩・こしょう、
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簡単♪えのき・ととろ昆布のお吸い物
汁物が欲しい時に少ない材料でサッと作れます♪えのきのコリコリと、とろりんとろろ昆布が
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材料：
えのき茸、とろろ昆布、青ねぎ（あれば）、☆水、☆顆粒だしの素、☆塩、☆薄口しょう油
簡単☆早い！豚肉とかぶの味噌炒め
調味料をあらかじめ合わせておくので超スピードメニュー♪簡単＆美味しく冬野菜をいただき
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材料：
豚肉、かぶ、☆味噌、☆砂糖、☆みりん、☆酒、☆しょうゆ、かぶの葉、小口ねぎ（※かぶの
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✤おじゃことキャベツの甘辛炒め✤
栄養たっぷりなおじゃこの簡単甘辛炒めです♪お弁当やあと１品にピッタリ～♬♫ 白ご飯の
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材料：
ちりめんじゃこ、キャベツ、きのこ類（しいたけ・しめじetc.）、酒、砂糖、しょうゆ、
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☆ザクほろ☆チョコ＆胡桃コーヒークッキー
卵・バター不使用！ＨＭで簡単クッキー❤大好きなコーヒー味生地に大好きなチョコとクルミ
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材料：
ホットケーキミックス粉、サラダ油、インスタントコーヒー、牛乳（水でもＯＫ）、チョコ、
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❦ ごぼう＆ツナのマヨ炒飯 ❦
ごぼうとツナは相性ピッタリ♪マヨとツナ油で炒めるからごぼう臭さも気になりません(๑￫
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材料：
ご飯、ごぼう（細め）、ツナ缶、卵（なくてもＯＫ）、ねぎ、マヨネーズ、塩・こしょう、し
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