大好きいっぱい❤カボチャ&さつま芋サラダ
作り方
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かぼちゃ・水気をきったさつまいもを耐熱容器に入れ、ラップをかけてレンチン♪柔らかくなればOKです。
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3
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私は「レンジで温野菜タッパ」(?)を使用してます。
これで500Wレンジ
4分ほどです。
お鍋で茹でても構いません♪
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クリームチーズを16等分に切る。
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7
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完全に冷ますより、温かさが残る程度でクリームチーズを加えると少しとろけて美味しいです♥
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9
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作り置き出来るサラダなので、作ったら冷蔵庫へ入れておいてくださいNё♪
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2013.10.5
感謝❤話題入り
作ってくださった方はもちろん♡印刷/フォルダ
inしてくださった方々にも大感謝です♪
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ぽっぽぺぺさんが林檎入りで作ってくださいました♫秋を感じ更にデザート感サラダ♡
素敵アレンジ有難ぅ!!
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コツ・ポイント
・かぼちゃの皮が苦手なら取って頂いて構いませんが、食物繊維やβカロチンは中身よりも皮部分に多く含まれております。
是非皮もそのまま使ってください♪
・お好みでスライス玉ねぎやカリカリベーコン等を加えても美味しいですよ♪
是非皮もそのまま使ってください♪
・お好みでスライス玉ねぎやカリカリベーコン等を加えても美味しいですよ♪
このレシピの生い立ち
いつもはカボチャだけで作っておりますが、安いさつま芋を購入したので♪
※2013.8.22レシピ見直しました☆
※2013.8.22レシピ見直しました☆