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ピーマン消費！マヨちーず無限ピーマン♪
マヨネーズとチーズの効果で苦味が弱まり
苦手な人も食べやすくなります♪
たくさん食べ
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材料：
ピーマン、マヨネーズ、とろけるチーズ、塩胡椒、粉チーズ、(黒胡椒)
タコ焼風おかず☆タコのボール焼き
お安いタコ頭活用♪
香ばし風味で やわふわ♪
タコ焼みたいだけど
ちゃんとおかずです
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材料：
タコ頭(煮タコ・茹でタコ)、はんぺん、青のり、◎マヨネーズ、◎酒、◎小麦粉、◎片栗粉
発酵Wな☆鮭とホタテのホイル蒸し
白味噌と塩麹、発酵食品W使いでパワー&旨みUP!
健康によさそうな一品になりました
材料：
鮭、ベビーホタテ、玉ねぎ、キノコ(今日はシメジ)、小ネギ、◎白味噌、◎塩麹、塩コショ
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