初めまして♪ 地元食材で自慢のレシピの紹介や 、つくレポも投稿していきたいと ...

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季節の野菜や魚介で作る碁石茶衣の天ぷら

てんぷらの衣にも抹茶塩としても。発酵茶の碁石茶粉末を使って、いつもより美味しいてんぷ ...
材料: エリンギ、マイタケ、ソーセージ、菜の花、碁石茶の抹茶塩、小麦粉、水、碁石茶粉末、 ...

長芋と手羽先の碁石茶薬膳スープ

胃腸を強化。手羽のコラーゲンでお肌ぷるぷる☆碁石茶の乳酸菌で健康力up!元気がない ...
材料: 長芋、手羽先、クコの実、碁石茶、塩

子供も大好き!碁石茶ラテ

日本で唯一の完全発酵「碁石茶」と豆乳でヘルシーなティータイム!夏はアイス、冬はホット ...
材料: 碁石茶顆粒スティック、豆乳、ハチミツ

後味サッパリ♪碁石茶レモンティー

レモンを入れることで碁石茶特有の匂いと酸味が和らぎレモンティーのように飲みやすく。発 ...
材料: 水、碁石茶、レモン

おやつに♪碁石茶のホットケーキ

乳酸菌発酵茶「碁石茶」粉末入りでヘルシー。焼き上がりは抹茶のような色合い。 甘さ控え ...
材料: 市販に販売されているホットケーキミックス、卵、牛乳、碁石茶粉末

子供も大好き♪野菜たっぷり碁石茶ポトフ

野菜たっぷりヘルシーポトフ!碁石茶の作用でお腹の調子を整えて美味しくダイエット。 ...
材料: 大根、にんじん、椎茸、碁石茶、かつおぶし、固形コンソメ、ウィンナー、胡椒、みりん、塩 ...

ヘルシー栄養満点な碁石茶鍋

出汁昆布の代わりに碁石茶を使ってみました。発酵茶の力で肉の臭みが消え旨みたっぷり。お ...
材料: 碁石茶、鳥モモ肉、葛きり、白菜、白ネギ、椎茸、豆腐、魚のつみれ

美容と健康に♪碁石茶の美肌スープ

野菜嫌いな方でも、これなら大丈夫!お茶で煮込むことで臭みなく、野菜の旨みは出て!美肌 ...
材料: にんじん、玉ねぎ、大根、ブロッコリー、手羽先、碁石茶、コンソメ

碁石茶ところてんのヘルシーサラダ

碁石茶ところてんで、健康にヘルシー!なサラダを作ってみました。
材料: 碁石茶、粉寒天、レタス、乾燥ワカメ、トマト、ごま、ポン酢・三杯酢

碁石茶しゃぶしゃぶ 夏こそ熱い鍋!

健康茶の碁石茶でしゃぶしゃぶ。乳酸菌発酵茶と豚肉のビタミンBで健康に! 最後の雑炊は ...
材料: 白菜、長ネギ、椎茸、豆腐、すりみ、豚バラ