食べる碁石茶葉ラー油～ピリ辛で代謝アップ
ご飯に合う碁石茶葉ラー油。一度食べたらやみつきになります♪
材料：
碁石茶葉、ｻﾗﾀﾞ油、ごま油、長ネギみじん切り、にんにくみじん切り、ﾐｯｸｽﾅｯﾂみ
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夏は冷やして♪碁石茶の和風ﾎﾟﾀｰｼﾞｭ
冬は温かく、夏は冷たくしても美味しい。野菜たっぷりのﾎﾟﾀｰｼﾞｭ☆体に良い碁石茶粉
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材料：
かぶ、じゃがいも、椎茸、小松菜、長ネギ(白い部分)、碁石茶粉末、かつおだし粉末、味噌
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暑さで食欲がない時に！簡単碁石茶お茶漬け
碁石茶顆粒スティックを使った簡単お茶漬け！食べ過ぎや二日酔いの朝にもおススメ♪発酵茶
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材料：
ご飯、碁石茶顆粒スティック、お湯もしくは冷水、梅干し、塩
面倒な日はコレ♪さっぱり碁石茶塩ﾀﾞﾚ丼
市販の塩ﾀﾞﾚをﾋﾝﾄに自己流ｱﾚﾝｼﾞして作ってみました。発酵茶「碁石茶」とネギを
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材料：
鶏肉、ネギのみじん切り、塩、ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰ、☆塩、☆胡麻油、☆碁石茶粉末、☆
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