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☆米油でグラノーラバー☆
体に良いものを使ってグラノーラバーを手作り。使う素材は色々とアレンジ出来ます。
材料：
☆オートミール、☆アーモンド１６割（スライスでも）、☆レーズン、☆白ごま、☆黒ゴマ、
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キヌアとチーズのおつまみクッキー
スーパーフードと言われるキヌアを入れたクッキーです。ブラックペッパーとチーズが入って
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材料：
玄米粉、バター（有塩）、素焚糖（きび砂糖）、粉チーズ（エダム）、ファイン ローストキ
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