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魚介とアボガドの＊レモンバター醤油炒め
✿レシピ本掲載＆話題入り感謝✿
相性抜群の魚介とアボガド☆
レモンバター醤油で「さっ
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材料：
エビ、ホタテ、サーモン、アボガド、にんにく、大葉、レモン汁、酒、醤油、バター、塩・胡
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タコとクリームチーズの塩昆布和え
✿話題入り感謝✿
和食にもお酒にも合う塩昆布とごま油を使った１品です♪
豊かな食感に
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材料：
蒸しタコ、クリームチーズ、きゅうり、アボカド、ごま油、塩昆布、柚子胡椒、レモン汁
きのこと３種のチーズの☆キッシュ
✿話題入り感謝✿
きのこのうまみと濃厚チーズが美味しいキッシュ✿
ワインのお供にもラ
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材料：
冷凍パイシート、きのこ（お好みのもの）、玉ねぎ、ベーコン、バター、塩・胡椒、ガーリッ
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ビーンズ＊ナッツ＊チーズのシンプルサラダ
✿話題入り感謝✿
お豆とナッツで体に美味しいサラダ♪
和食にも洋食にもお酒にも^^
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材料：
ミックスビーンズ、ミックスナッツ、ベビーチーズ、塩昆布、ごま油、塩
スパムと新じゃがの粒マスタード炒め
✿話題入り感謝✿
スパムをじゃがいもと合わせたボリュームのある１品♡
粒マスの甘みと
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材料：
スパム、新じゃが（小）、ブロッコリー、★粒マスタード、★ハーブソルト、★ブラックペッ
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手軽にアジアンな✿大根サラダ
スイートチリソースとカシューナッツがあれば、後は家にあるものでちょっぴりアジアンな大
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材料：
大根、人参、カシューナッツ、スイートチリソース、めんつゆ(3倍濃縮)
カリッ＆ジューシースパムのホットサラダ
表面カリカリ＆中ジューシーのスパム入り☆ナッツと粒マスタードの風味がアクセントのホッ
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材料：
スパム（減塩）、カリフラワー、アスパラ、パプリカ(赤黄)、カシューナッツ（お好みのナ
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オレンジ香る＊人参とりんごのマヨサラダ
子供がいっぱい食べてくれる、スイートサラダです♪
りんご入りだから人参が苦手な方でも
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材料：
人参（中）、林檎、★マヨネーズ、★プレーンヨーグルト、★マーマレードジャム、ハーブソ
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カブと春菊とベーコンの✿ココットカマン
旬の食材で作るほっこりするココットカマン✿
チーズとベーコンの旨みで味付け要らず♪
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材料：
明治北海道十勝カマンベールチーズ、カブ、ベーコン、春菊、ナッツ（お好みのもの）
