抹茶のリースクッキー＆ツリー
卵、乳製品を使わないクッキー。
ホットケーキミックスを使って簡単にできます。
材料：
ホットケーキミックス(卵・乳製品不使用のもの)、アーモンドプードル、抹茶、豆乳、菜種
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**ちょっと贅沢♡秋鮭の親子飯**
秋の味覚を楽しみたくて、ちょっと豪快にお皿に盛り付けしてみました。ごぼうときのこの良
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材料：
白米、生秋鮭、★塩、★酒、醤油、ごぼう、☆みりん、醤油、ぶなしめじ、まいたけ、酒、塩
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*ノンエッグ・オートミールクッキー*
サクサク＆ホロッな、ぜひ牛乳と一緒に食べていただきたいクッキーです。
材料：
無塩マーガリン、（または無塩バター）、薄力粉、オートミール、上白糖、オーガニックレー
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とうふ白玉といちごの冷やしミルクしるこ。
甘～いお汁粉が苦手な私でもこれならＯＫでした。白玉団子さえ作れば後はとっても簡単♪
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材料：
絹ごし豆腐、白玉粉、ゆであずき(缶)、牛乳（または豆乳）、いちご
とろとろキャベツとチキンの煮込み
トロトロに煮込んだキャベツたっぷり！今の時季お庭に咲いているハーブがあったら、お料理
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材料：
☆鶏もも肉、☆塩・胡椒・タイム（下味用)、キャベツ、人参、玉葱、★トマト水煮缶、★赤
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☆とろける！ズボラ式ロールキャベツ☆
調理開始～完成まで約30分でできました！力を入れなくてもお箸で切れちゃうくらいに柔ら
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材料：
キャベツ、★鶏挽肉（胸またはささみ）、★絹ごし豆腐、★玉葱、★麩のクズ、粉、★塩・醤
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