夫と愛犬、二人と一匹で暮らしてます。お腹の中に赤ちゃんがいるので、バランスの良い ...

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簡単!黒糖クルミ

さくっと作れて健康的な黒糖クルミ、おやつにいかがでしょうか?
材料: クルミ、黒糖、水

砂糖不使用!栗とバナナの木の実パンケーキ

栗とバナナの自然な甘み、ぎっしりいれた木の実のざくざく感がポイント♪ しっとりパン ...
材料: ◎甘栗、◎バナナ、◎シナモン、◎バニラエッセンス、◎レモン汁、全粒薄力粉、全粒中力粉 ...

砂糖いらず!ココア風味のキャロブクッキー

ココアに似た風味の、ほんの~り甘いクッキーです★
材料: デーツ(なつめやし)、全粒薄力粉、キャロブ粉、ナッツ類、豆乳or牛乳、メープルシロッ ...

干し芋とあんずときなこの和風ビスケット

ほっこりとほんのり甘い、和風のビスケットです(^^
材料: 干し芋、干しあんず(アプリコット)、全粉薄力粉、きなこ、豆乳、はちみつ、ピスタチオ、 ...

砂糖不使用!みかんとバナナのケーキ

バナナとみかんの甘さでほっこりおいしい、しっとりとしたケーキです(^^ バナナケー ...
材料: みかん、バナナ、全粒薄力粉、ヨーグルト、豆乳、卵、はちみつ、植物油、メープルシロップ

砂糖バター不使用!ざくざくみかんクッキー

冬といえばみかん!家にある材料でクッキーをつくってみました(^^ バターの代わりに油 ...
材料: みかん、全粒薄力粉、豆乳か牛乳、はちみつ、植物油

お手軽ヘルシー!ミューズリークッキー

材料がある程度上下してもおいしく作れちゃう! お手軽でヘルシー、おなか持ちもよいク ...
材料: ミューズリー、オートミール、全粒薄力粉、ドライフルーツ、ドライナッツ、メープルシロッ ...