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見た目はサラダ？？なうどん☆
これはサラダ？と思ってしまうヘルシーなうどん。野菜がいっぱい食べられます。中にうどん
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材料：
うどん、きゅうり、レタス、ミニトマト、豆腐、☆なす、☆塩、●梅干、●しょうゆ、●みり
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おじゃがと大根のテリテリ炒め煮☆
夏ばて予防に！生姜とにんにくたっぷり！スタミナたっぷり？？今の季節だからこそ食べたい
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材料：
じゃが芋、大根、にんにく、生姜、ごま油、しょうゆ、酒、みりん、だし汁
