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豆腐としし唐の醤油＆バルサミコ風味焼き✱
醤油とバルサミコの組み合わせがいい感じ❀旬のしし唐も添えて春らしく✿
材料：
豆腐、しし唐、醤油(キッコーマン 特選丸大豆醤油）、バルサミコ酢、オリーブ油、片栗粉
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オートミールと全粒粉のロッククッキー！
ごつごつとした岩のようなロッククッキー☆工程は超簡単なのに食べ応えあり・大満足の食感
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材料：
●薄力粉、●全粒粉、●オートミール、●ベーキングパウダー、●塩、てんさい糖、水、菜種
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鮭の酒蒸し☆野菜たっぷり和風ステーキ
鮭とと野菜を酒蒸しにしました！味付けは和風であっさりと☆ご飯がすすみます（＾＾）
材料：
鮭、塩、黒こしょう、オリーブ油（サラダ油でも）、ﾀｶﾗ料理のための清酒、えのき茸、玉
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ごぼうの豆乳ポタージュ
ごぼうの風味がとってもＧＯＯＤ☆お酒を加えて煮たのでお酒の風味もふわっと香って、ヘル
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材料：
ごぼう、玉ねぎ、オリーブ油、ﾀｶﾗ料理のための清酒、水、ローリエ、コンソメ、豆乳、塩
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オリーブ☆レモンのアボカドサラダ
さっぱりレモンと、こくのあるアボカドが良く合います！細かく切ったオリーブもアクセント
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材料：
アボカド、オリーブ、玉ねぎ、塩、レモン汁、シエロオリーブオイル、こしょう
オリーブ香る☆キャベツの豆乳ポタージュ
オリーブオイルを贅沢に使用☆キャベツの風味も負けてません！ヘルシーで優しい味です。
材料：
玉ねぎ、キャベツ、シエロオリーブオイル、豆乳、昆布だし（水）、塩、黒こしょう
