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夏にぴったり♡ヘルシー豚みぞれ丼
爽やかなみぞれ丼♪ポン酢ベースのタレにはすだちをプラス♡お肉も湯通しすることでヘルシ
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材料:
豚肩ロース薄切り肉、大根、すだち、ごはん、◎ポン酢、◎みりん、◎砂糖、ネギ
蕪の葉で♡和風チャーハン
蕪の葉をたっぷり使った彩り豊かなチャーハン♪栄養満点です!シャキシャキ食感が美味しい
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材料:
小蕪の葉、ウインナー、たまご、ごはん、酒、みりん、濃口醤油、塩、ブラックペッパー、白
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キムチチャーハン♡チーズ焼き
キムチのピリ辛とチーズのまろやかさが絶妙にマッチ♪しっかり味で後引く美味しさ♡簡単に
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材料:
キムチ、たまご、ごはん、オイスターソース、濃口醤油、ピザ用チーズ、オリーブオイル、塩
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食べだしたら止まらない♡大好きタコライス
タコスの具がごはんの上にのった沖縄フードのタコライス♬食べだしたら止まりません♡
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材料:
豚ひき肉(合挽きでも)、玉ねぎ、にんにく、◎塩、◎コショウ、◎チリパウダー(あれば)
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青じそ風味の鮭レタスチャーハン
青じそドレッシングが隠し味♪さっぱりした味付けの中に塩こんぶの旨みが程よいコクをプラ
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材料:
塩鮭(焼いたもの)、たまご、レタス、塩こんぶ、ごはん、青じそドレッシング、オリーブオ
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梅マヨたまごチャーハン
蜂蜜梅&マヨ&玉子効果で梅干しが入っているのに酸味はほとんど感じず食べられます♡カラ
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材料:
ごはん、ハチミツ梅、玉子、マヨネーズ、刻み海苔、塩、ブラックペッパー、オリーブオイル