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お手軽♡フライパンで作る牛すじカレー
ボイルした牛すじを使うので面倒な下処理や長時間の煮込みは必要なし！コリコリぷりぷりコ
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材料：
牛すじ肉（ボイル済みのもの）、玉ネギ、人参、じゃがいも、にんにく、カレールー、オリー
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基本のペペロンチーノ
ガーリックのコクとピリっとした辛さとオイルの風味が美味しい基本のペペロンチーノ♫シン
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材料：
パスタ、にんにく、鷹の爪（赤唐辛子）、塩、ブラックペッパー、エクストラバージンオリー
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