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サッパリ簡単・冷たいうどん
あまりに簡単。でもサッパリしていて、簡単すぎて、でもこの暑さにはもってこいのうどんで
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材料：
うどん、豚のうすぎり（しゃぶしゃぶ用でも可）、乾燥わかめ、天かす、麺つゆ、大根おろし
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彩り豊かなヘルシー蒸しベジタブル❤
冷蔵庫にある、どんな野菜でも出来ちゃいます！あとは彩りのセンスの見せどころ？！（私は
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材料：
長ネギ、まいたけ、しめじ、赤・黄ピーマン、オリーブオイル、バルサミコ酢
サッパリ・栄養満点のトマト炒め
最近、トマトを焼くダイエット、流行っていますよね～！そこからヒントを得ました！でも、
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材料：
トマト缶（ホールがお勧め）、ニンニク、ニラ、卵、豚のひき肉、醤油、ごま油、油・塩・胡
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簡単！アボガド・ジャーマンポテトもどき
アボガドも新じゃがもほくほくで、おつまみにも最適です！子供もパクパクしちゃいそう♪
材料：
新じゃがいも、アボガド、ニンニク、ベーコン、塩・胡椒、オイリーブオイル、とろけるチー
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