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ドロロ～ンおばけDEAR！！
「おばけだぞ～！お菓子をくれなきゃいたずらするぞ～！」・・・さておばけの正体は？！（
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材料：
ホットケーキミックス、冷凍かぼちゃ、牛乳、卵、蜂蜜、サラダ油、シナモン、ホットケーキ
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コブサラダ風＊コンソメ豆乳のゼリー寄せ
豆乳ゼりーはトマトとオリーブの酸味も合いますし、アポカドと卵のまろやかさにも合います
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材料：
トマト、アボカド、卵、ブラックオリーブ（スライス済）、●豆乳（無調整）、●水、●コン
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メタボ対策≪ホットウーロン・ソイ≫
中性脂肪や動脈硬化、コレステロール予防に効果のある豆乳とウーロン茶をご一緒に～♪生姜
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材料：
豆乳（無調整）、ウーロン茶（ティーパック）、熱湯、生姜汁、砂糖、黒糖、きな粉、すり胡
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