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chamomil
chamomil のキッチン
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ほぼまいにち玄米のお弁当をつくってます。 お弁当のおかず、卵、乳、白砂糖不使用の ...

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レンジでアップルシナモンバー

もっちもちで、お茶にもコーヒーにも合います♪
材料： オートミール、米粉、片栗粉、黄な粉、りんご、レーズン、シナモン、水、おから、バナナ、 ...

レンジでくるみ味噌バー

携帯できて腹持ちも良いので、おやつにも、軽めの朝食にも最適です！
材料： オートミール、米粉、インスタント味噌汁（生タイプわかめ）、くるみ、水