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ケバブ風ヨーグルトソースと牛肉のロースト
イスケンデルケバブ風にアレンジしました。ヨーグルトソースがポイントです。
材料：
牛ロース肉、牛挽肉、★おろしタマネギ、★おろしニンニク、★オリーブオイル、★ヨーグル
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チャプチェ風焼きうどん
チャプチェのアレンジレシピです。
焼きうどんにしたので、たまたま冷蔵庫にあった紅ショ
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材料：
乾燥うどん、豚挽肉、キャベツ、ピーマン、タマネギ、ニンジン、水菜、ゴマ油、おろし生姜
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豆腐ハンバーグ麺つゆあんかけ
豆腐で量増しヘルシーな和風ハンバーグです。
油を使わないでオーブンレンジで作ってみま
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材料：
豚挽肉、木綿豆腐、タマネギ、ニンジン、卵、おろし生姜、パン粉、片栗粉、顆粒出汁、ケチ
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揚げない唐揚げ
揚げないコロッケに続き揚げない唐揚げを作ってみました。生姜が効いててとてもおいしかっ
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材料：
鶏ムネ肉、●醤油、●みりん、●酒、●砂糖、●ゴマ油、●おろし生姜、●ニンニクスライス
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