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みつばと長いもののしゃきしゃきサラダ
私の大好きな青じそドレッシング＋ポン酢のさっぱりしたサラダです♪
材料：
みつば、長いも、鶏むね肉またはささみ、リケンのノンオイル「青じそ」ドレッシング、ポン
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ごぼうサラダ☆バルサミコ風味
いつも作るごぼうサラダにバルサミコ酢をプラスすると、とってもおしゃれな味になりました
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材料：
ごぼう、にんじん、フェデルツォニ バルサミコ®、マヨネーズ、塩・こしょう
さっぱり☆水菜と豆腐のサラダ
「やさしいお酢」ですっぱいのが苦手な人もさっぱりおいしく食べられます☆
材料：
水菜、豆腐、◆しょうゆ、◆ミツカン やさしいお酢、◆おろししょうが又はしぼり汁、◆す
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わかめのさっぱりサラダ
わかめの酢の物風サラダです。さっぱりしてておいしいですよ。こってり料理のサイドディッ
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材料：
塩蔵わかめ、きゅうり、トマト、しらす干し、玉ねぎ、◆酢、◆しょうゆ、◆砂糖、◆しょう
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さっぱりおいしい☆ゴーヤのゆかりあえ
普段作っているゴーヤのおひたしにゆかりを入れてみたら、しその香りが加わっておいしくな
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材料：
ゴーヤ、ツナ、◆めんつゆ（２倍濃縮）、◆酢、◆ごま油、◆ゆかり、◆すりごま
