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切り干し大根のごまあえ☆お手軽Ver.
市販の味付もずくを使うので簡単☆食物繊維たっぷり♪鉄分もたっぷり♪のヘルシーメニュー
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材料：
切り干し大根、にんじん、きゅうり、玉ねぎ、市販の味付きもずく、すりごま、酢・しょうゆ
和風カレーうどん＆ラーメン
和風だしを使ったカレーうどんとカレーラーメンです。Ｓ＆Ｂのカレーハーフシリーズを使え
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材料：
うどんor中華めん、お好みの野菜やきのこ、お好みの肉、水、顆粒だし、しょうゆ、S&B
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