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切り干し大根のごまあえ☆お手軽Ver.
市販の味付もずくを使うので簡単☆食物繊維たっぷり♪鉄分もたっぷり♪のヘルシーメニュー
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材料：
切り干し大根、にんじん、きゅうり、玉ねぎ、市販の味付きもずく、すりごま、酢・しょうゆ
切り干し大根ごまあえ☆黒酢サワー漬け利用
野菜たっぷりシャキシャキ☆黒酢でさっぱり☆私の大好きなおかずです♪５／２３材料、作り
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材料：
切り干し大根、人参、玉ねぎ、昆布（なくてもよい）、◇ミツカン 純玄米黒酢、◇水、◇砂
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鉄分繊維たっぷり☆切り干し大根のごまあえ
野菜たっぷりでとってもヘルシー☆低カロリーなので妊婦さんやダイエット中の方にもおすす
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材料：
切り干し大根、にんじん、きゅうり、玉ねぎ、切り昆布、◇酢、◇しょうゆ、◇砂糖、すりご
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