美味しくて簡単な料理をいつも探しています

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ホエーで! 乳酸菌飲料

水切りヨーグルトの副産物のホエー(乳清) これを使って 簡単・美味しいドリンクです!
材料: ホエー、カルピス

ゴボウ入り! うちのミートソース

一年中売っているゴボウですが、これを食べると秋の訪れを感じます。ちょっと和風、でも美 ...
材料: 合い挽き肉、ニンニク、ゴボウ、玉ねぎ、人参、干し椎茸、オリーブ油、トマト水煮缶、赤ワ ...

ニラ入り! うちの麻婆豆腐

いつもニラ入りで作っていたので、うちの子ども達は大きくなるまでニラ入りが普通だと思っ ...
材料: 豆腐、豚挽き肉、ニラ、◎生姜、◎ニンニク、◎長ねぎ、豆板醤、☆中華スープのもと、☆水 ...

キュウリとクリームチーズのサンドイッチ

たっぷりキュウリとクリームチーズがよく合います。
材料: 食パン(8枚切り)、キュウリ、クリームチーズ、マヨネーズ、胡椒、バター、辛子

あると便利☆ゴーヤの塩ゆで☆

今が旬のゴーヤ。 色々な調理法で毎日食べたい。 そんなとき下処理してあるとさっと作れ ...
材料: ゴーヤ、塩

ゴーヤとハムの中華風サラダ

今が旬のゴーヤ。 作りおきできて美味しい一品です。 ゴーヤチャンプルだけじゃない!
材料: ゴーヤ、ハム、ウェイパー、酢、ごま油

ホンビノス貝とたっぷりトマトのスープ

最近よくスーパーで見かけるホンビノス貝。価格もお手頃でいい出汁がでます。
材料: ホンビノス貝、トマト、にんにく、水、白ワイン、固形コンソメ、胡椒、パセリ、オリーブオ ...

朝のゴーヤチャンプル

朝からモリモリ食べられる肉なしのゴーヤチャンプルです。 ゴーヤ・豆腐・卵で栄養面はバ ...
材料: ゴーヤ、木綿豆腐、卵、◎ほんだし、◎みりん、◎醤油、ごま油、かつおぶし

おうちでも! ホヤの酢の物

独特の香りがクセになるホヤ。 家でも簡単に調理出来ます。
材料: むきホヤ、穀物酢(洗う用)、土佐酢、しそ

夏の定番! 焼きナス

夏の味! お口に入れるとナス汁ブシャー。 お醤油よりからくない、ノンオイルでヘルシー ...
材料: ナス、土佐酢、生姜、(あれば)茗荷