最近のマイブームは、洗顔(笑)!!泡々でふんわり洗うの、私の癒しデス&#9825 ...

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簡単☆ゴロゴロりんごゼリー
ツルンとしたゼリーとシャキシャキのりんごが美味しい♪砂糖ゼロだからヘルシーです!さっ ...
材料: りんごジュース(果汁100%)、りんご、粉ゼラチン、水
ゴーヤチャンプルー
沖縄の友達に教えてもらいましたっ☆ ビタミンC・カルシウムがたっぷり摂れるレシピで ...
材料: ゴーヤ、木綿豆腐、豚薄切り肉、卵、サラダ油、だしの素、しょうゆ、かつおぶし
野菜た~っぷり*ベジタブルカレー
野菜たっぷりの、カレー粉から作るカレー☆ ルーを使うとカロリーが高くなっちゃうけど、 ...
材料: 豚細切れ肉、玉ネギ、ナス、トマト、ピーマン、赤ピーマン、かぼちゃ、オクラ、おろしにん ...
ネギ味噌納豆トースト
相性のいいネギ&みそを、納豆トーストと合わせたら、やっぱ美味しかった(笑)そのまま食 ...
材料: 食パン、納豆、万能ネギ、味噌、みりん
簡単☆長芋の梅肉和え
梅干しでサッパリといただきま~す☆
材料: 長いも、梅干し、砂糖、みりん
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簡単☆しらすと青じその混ぜごはん
簡単&サッパリの混ぜご飯。しらすが入ってるからカルシウムだって摂れちゃうよっ(^_^ ...
材料: 温かいご飯、しらす干し、青じそ、ゆかり、しょうがの絞り汁
おつまみにも&#9825納豆の油揚げ包み焼き
タイトルのまんまなんだけど、納豆嫌いの母でも、「おいしい♪おいしい♪」って食べてまし ...
材料: 納豆、油揚げ、かつおぶし、万能ネギ、サラダ油
簡単☆切り干し大根の酢の物
夏はサッパリ酢の物っ!! 酢と切り干し大根のパワーで夏を乗り切っちゃおっ☆シソと酢 ...
材料: 切り干し大根、青じそ、かにかま、七味唐辛子、酢、砂糖、しょうゆ、塩
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簡単☆牛肉の辛子じょうゆ風味
辛子がピリッとして、ご飯がススム!!5分でできる、レンジでチン♪の簡単レシピ。1人分 ...
材料: 牛もも薄切り肉、サラダ油、練り辛子、みりん、しょうゆ
食べてビックリ☆納豆チーズ丼
「普通じゃん!」って人も「えっ??」って人もいるカモしれないけど、手軽に食べれて満足 ...
材料: 納豆、スライスチーズ、万能ネギ、ごはん
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