こんにちは!アラコキ(古希70歳)おうない、です。40代に間違われる美肌、健康、 ...

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タルタルソースチキンとカラフルサラダ♡

みんな大好き唐揚げがお洒落なワンプレートに!お惣菜の唐揚げを使えば火を使わず、こんな ...
材料: 唐揚げ(一人3個~5個)、ゆで卵、オリーブ油、酢、ブラックペッパー、コンソメスープの ...

3色お野菜の竜田揚げ♡

から揚げの味付けでお野菜を巻いた竜田揚げはお弁当にも最高。人参嫌いがなおる加熱方法で ...
材料: 豚ロース鵜薄切り、醤油、泡盛、アスパラガス、小ネギ、人参、片栗粉、オリーブ油

ゴーヤチャンプル

油揚げも入れて食べやすくしたゴーヤチャンプルです。
材料: ゴーヤ(小)、豚肉細きり、味付け油揚げ、豆腐(絹でも木綿でも)、オリーブ油、塩、コシ ...

ダッカルビ♡韓国唐辛子まみれ鶏

韓国唐辛子は、ほとんど辛くないし、旨みがッ凄くあります。真っ赤になる程入れるとインパ ...
材料: 鶏肉スライス、酒、オリーブオイル、焼き鳥のタレ、韓国唐辛子、刻み葱、豆腐

お豆腐の宝石レシピ

「お豆腐はヘルシーで体にいいと知ってるけど、お豆腐だけは飽きてしまう・・・」という時 ...
材料: 豆腐(絹)、ミニトマト、塩昆布、塩、青じそ、ミモレット、一味またはチリパウダー、刻み ...

アカシヤ花の酢の物♡

アカシヤの花は天ぷらや酢の物にすると美味しいんです♡
材料: アカシヤ花、三杯酢、すり胡麻、砂糖(三温糖)

もう1品♡サラダ!おつまみ!お漬物!

後を引く美味しさ。キャベツでも美味しいですよ。作りたてはサラダ!お酒のおつまみにも! ...
材料: キュウリ、塩、塩昆布、昆布の佃煮、醤油、糸唐辛子
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