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最強唐揚げ（※塩焼きそばはオマケ）
従来の常識を覆した作り方で、ヘルシーかつ柔らかい唐揚げ。他の野菜をお好みで入れてもい
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材料：
鶏ささみ肉、白菜、キャベツ、●すりゴマ、●塩コショウ、●醤油、●卵、●小麦粉、●パン
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野菜たっぷり歯応えのあるポテトサラダ
むし暑い時期なので、歯応えがあるシャキシャキのポテトサラダをどうぞ！
材料：
ジャガイモ、玉ねぎ、きゅうり、キャベツ、レタスまたはサニーレタス、塩コショウ、マヨネ
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二種類パスタのミートソース
王道ミートソース
【参考ＵＲＬ】
http://sky.ap.teacup.com/
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材料：
フィットチーネまたはヌイユまたはタリアッテレ、１・６ｍｍ麺、豚挽き肉（※牛でも可）、
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ホットドック＆コンビーフチーズドック
これは私の地区の給食でしか出なかったかもしれませんが、これを見てピンと来る人がいた
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材料：
ホットドック用パン、ソーセージ、レタス、●コンビーフの缶詰、●マヨネーズ、●ピザ用カ
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