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カレイのムニエルさっぱりマヨネーズソース
カレイのムニエルはとっても簡単！ソースはさっぱりとしていて、誰にでも好かれる味なので
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材料：
カレイの切り身、小麦粉、バター、マヨネーズ、レモン汁、薄口しょうゆ、塩コショウ
絶品っ！鶏胸肉でチキン南蛮
こだわりの衣でサックサクジューシーなチキン南蛮。鶏胸肉でも十分ジューシーな出来上がり
材料：
鶏胸肉、卵、片栗粉、酢、砂糖、塩、たかのつめ、玉ねぎのみじん切り、卵、マヨネーズ、塩
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早わざご飯☆えのきの肉巻き
我が家で大人気のこのレシピ、手間もかからず簡単で１５分くらいで晩御飯ができちゃうので
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材料：
豚薄切り肉、えのき、片栗粉、バター、にんにくの摩り下ろし、酒、しょうゆ、みりん
ナスとトマトのこっくり味のパスタ
お肉を使わなくてもこくの出るレシピ。ヘルシーだけど満足なお味です
材料：
なす、にんにく、玉ねぎ、乾燥バジル、みじん切りのパセリ、トマト缶、オリーブオイル、赤
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ポークステーキ☆赤ワインソース
赤ワインソースの決め手は最後に加えるバター。この一手間でこくのあるソースに仕上がりま
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材料：
豚肉（ステーキ用）、酒、塩コショウ、小麦粉、赤ワイン、みりん、薄口しょうゆ、はちみつ
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簡単ふわふわバナナマフィン
ノンバターで簡単に作れるおいしいマフィンを目指して！バナナを入れるともちっとしてうん
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材料：
卵、砂糖、バナナ、サラダオイル、ヨーグルト、牛乳、☆薄力粉、☆ベーキングパウダー、☆
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ジューシーなおからハンバーグ
おからを使うのにパサパサしないジューシーなハンバーグの完成！あっさりと和風ソースでい
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材料：
豚挽き肉、おから、たまねぎ、卵、塩コショウ、マヨネーズ、ごま油、酒、ポン酢、めんつゆ
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