自分や支えてくれている家族のために体に優しい料理を作るよう心がけています♡お豆腐 ...

アーカイブ

1/1 ページ

夏らしい*紅白のすいかゼリー

夏の代表的な果物【すいか】を使った 紅白の爽やかな2層のゼリーです! おもてなしに ...
材料: ヨーグルト、牛乳、砂糖、粉ゼラチン、水、すいか、レモン汁、砂糖、粉ゼラチン、トッピン ...

バジル香る*ささみのマヨネーズ焼き

香り高いバジルを混ぜたマヨネーズソースをささみに塗ってトースターで焼きました。 ミ ...
材料: ささみ、ミニトマト、バジル(みじん切り)、ドライパセリ、粉チーズ、マヨネーズ、塩コシ ...

大葉香る*きゅうり&竹輪の梅肉あえ

旬の瑞々しいきゅうりと竹輪を使い、梅肉和えにしました。 香り高い大葉がアクセントにな ...
材料: きゅうり、竹輪、大葉、梅干し、ポン酢、みりん、ごま油、白炒りごま

オクラとクリームチーズのポン酢和え

オクラとクリームチーズの組み合わせで、短時間で作れる和えものです。 お酒のおつまみ ...
材料: オクラ、クリームチーズ、ポン酢、かつお節

モロヘイヤの甘酒豆乳スムージー

栄養価・美容効果の高いモロヘイヤを美味しく飲めるスムージーです。 美肌にもよい甘酒 ...
材料: モロヘイヤ(葉のみ)、バナナ、甘酒、豆乳