自分や支えてくれている家族のために体に優しい料理を作るよう心がけています♡お豆腐 ...

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甘くとろける食感♡マシュマロチョコムース

バレンタインに、材料4つで簡単に作れるチョコムースです。 マシュマロにゼラチンが入っ ...
材料: 板チョコ、マシュマロ、牛乳、純ココア、苺・トッピングシュガー

りんごのコンポート寒天ゼリー

りんごを満喫できる、りんごゼリーです。 コンポートした角切りりんごを加えて食感も楽し ...
材料: りんご、砂糖、水、レモン汁、粉寒天、水、砂糖、りんごジュース(100%)

豆腐&甘酒のとろける苺プリン

豆腐と甘酒を使った優しい風味の苺プリンです。 ミキサーまかせで簡単に作れます!
材料: 苺、絹ごし豆腐、甘酒、レモン汁、はちみつ、粉ゼラチン、水

体に優しい*甘酒かぼちゃプリン

甘酒・豆乳ベースの美肌効果のあるかぼちゃプリンです。 ミキサーで簡単に作れますよ!
材料: かぼちゃ(正味)、甘酒(米麹ベース)、豆乳、はちみつ、バニラエッセンス、粉ゼラチン、 ...

簡単*濃厚かぼちゃクリームチーズタルト

市販のタルトを使って簡単に作れる「かぼちゃ&クリームチーズのタルト」です。 かぼち ...
材料: 市販のミニタルト、かぼちゃ、クリームチーズ、豆乳、はちみつ、バニラエッセンス、粉ゼラ ...

ぷるるん*お豆腐マロンプリン

手作りマロンペーストを使った、トロトロ食感のヘルシーなお豆腐マロンプリンです。 栗 ...
材料: マロンペースト、絹ごし豆腐、牛乳、はちみつ、粉ゼラチン、水、栗の渋皮煮(トッピング)

夏にぴったり*すいかの3色ゼリー

夏の代表的な果物「すいか」を使った3色のカラフルなゼリー。 おもてなしにも喜ばれま ...
材料: 市販の抹茶ラテ(スティック)、水、粉ゼラチン、水、ヨーグルト、牛乳、砂糖、粉ゼラチン ...

夏らしい*紅白のすいかゼリー

夏の代表的な果物【すいか】を使った 紅白の爽やかな2層のゼリーです! おもてなしに ...
材料: ヨーグルト、牛乳、砂糖、粉ゼラチン、水、すいか、レモン汁、砂糖、粉ゼラチン、トッピン ...

甘酒フルーツ牛乳寒天*砂糖ゼロ

飲む点滴と言われる栄養豊富な「甘酒」 甘酒使って砂糖ゼロの牛乳寒天を作りました。 ...
材料: 甘酒、牛乳、粉寒天、フルーツ缶詰(みかん)、キウイ

美肌効果*甘酒豆乳プリン

美肌効果のある甘酒・豆乳を使った砂糖ゼロのプリンです。 絶妙なフルフル食感です。 ...
材料: 甘酒、豆乳、粉ゼラチン、水、フルーツ(トッピング用)