偏食小学生&超偏食園児の二児の母です!毎日試行錯誤しながら、栄養を少しでも多くと ...

アーカイブ

1/3 ページ

大好評☆簡単♪味付きイカリング

味がしっかりついたイカリング♩ 家族に大好評の一品です☆ 行事のお弁当やパーティーに ...
材料: イカ(胴)、小麦粉、小麦粉、片栗粉、ダシダ、ベーキングパウダー、水

簡単☆鮭南蛮

いつもの焼き鮭などに飽きたら! 簡単タルタルで美味しい南蛮に♩
材料: 鮭、片栗粉、砂糖、酢、しょうゆ、マヨネーズ、たまねぎ、牛乳、塩コショウ、ゆで卵

手作り♩筋子(塩味)

旬の鮭 イクラも良いけど、今回はすじこに♩ ご飯のおかずに、おにぎりに、大根おろしに ...
材料: 鮭すじこ、塩

手作り♪筋子(醤油味)

旬のます筋子で醤油漬け♪ ぱぱの大好きな一品♪ おにぎりにも、大根おろしにもあう☆
材料: ます筋子、醤油、酒

かに汁で♪茶碗蒸し(蒸し器なし)

具はお好みで。(色合い悪いですが・・・) 食べたあとのかにから、美味しいだし汁をとっ ...
材料: かに汁、卵、白だし、醤油

レンジで♪ホタテ稚貝の酒蒸し

安ーいホタテの稚貝で、おいしーぃおつまみ♪ レンジ使用で超簡単酒蒸し☆
材料: 深めのお皿、ホタテの稚貝、酒

すり身で♪お好み焼き☆

焼いて、ソースをかけるだけの簡単調理。 おつまみにも、ご飯にも◎ あと一品にも♪
材料: えびすり身、とりごぼうすり身、お好み焼きソース、マヨネーズ、焼き用油

ムール貝でチャウダー風

安価なムール貝を使ってスープに♪
材料: ムール貝、じゃがいも、人参、玉ねぎ、牛乳、水、薄力粉、バター、塩コショウ、コンソメキ ...

旬♪さんまの刺身

今が旬のさんま♪
材料: さんま

チカのクレソルソテー

釣れたてのチカを、クレイジーソルトで焼いてみました。
材料: チカ、小麦粉、クレイジーソルト、オリーブオイル