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娘に伝えたい＊簡単♪オクラの胡麻和え＊
さっと簡単に栄養いっぱいの一品完成♪お弁当にもお酒のおつまみにも便利な一品です♪
材料：
オクラ、☆ 砂糖、☆ 醤油、☆ みりん、☆ 和風出汁の素、☆ すり胡麻
＊青梗菜と豚ときのこの卵炒め＊
殿堂入り感謝です☆秋のきのこカテゴリ、スピード献立掲載感謝☆簡単ぱぱっと一品完成♪栄
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材料：
青梗菜、しめじ、卵、豚バラ肉、小麦粉、塩、胡椒、ごま油、☆ オイスターソース、☆ 酒
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娘に伝えたい＊豚となすの胡麻味噌炒め＊
殿堂入り感謝☆レシピ本・クックニュース掲載感謝☆香ばしい味噌の香り♪ご飯が進みます。
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材料：
豚こま切れ肉又は豚バラ肉、なす、すり胡麻、大葉(千切り)、☆ 味噌、☆ 砂糖、☆ 酒
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蓮根入りつくね♪甘辛ダレで☆
☆話題入り感謝☆
甘辛でしゃきしゃきの蓮根が美味しい～♪
ビールも♪ご飯も進むよ＾＾
材料：
鶏ミンチ （合い挽きでも）、蓮根、万能ねぎ、★ 生姜すりおろし、★ 醤油、★ 酒、★
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娘に伝えたい＊薩摩芋のレモンマヨサラダ＊
春レシピ本掲載☆400人話題入り感謝です☆レンジで簡単♪オシャレな爽やか薩摩芋サラダ
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材料：
さつまいも、☆ マヨネーズ、☆ レモン汁、☆ 粒マスタード
ブロッコリーとツナの胡麻マヨポン♪サラダ
感謝殿堂入り♡サラダレシピ本☆専門家厳選レシピ働くママ登録☆感謝♪簡単パパッと出来る
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材料：
ブロッコリー、ツナ缶、☆ マヨネーズ、☆ ポン酢、☆ すり胡麻、☆ ごま油、粗引き黒
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娘に伝えたい＊シンプルな蕪の煮物＊
☆レシピ本掲載300人節約献立掲載感謝です♪ほっこり上品な煮物です♪シンプルだからこ
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材料：
蕪 (小ぶり）、☆ 出汁 水、和風だしの素、☆ 醤油、☆ みりん、☆ 酒、片栗粉
万願寺唐辛子＊甘辛おかか炒め煮＊
☆100人話題入り感謝です☆
お酒のおつまみにも♪ ご飯のおともにも♪
材料：
万願寺唐辛子、鰹節、☆ 出汁 水、和風だしの素、☆ みりん、☆ 醤油、☆ 砂糖、
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柚子胡椒香る＊三つ葉ときのこのおひたし＊
300人話題入り☆太らない献立に掲載感謝で
三つ葉の香り♪ほのかな柚子胡椒の香り♪上
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材料：
三つ葉、えのき、☆ 酒、☆ みりん、☆ 薄口醤油、☆ 和風だしの素、☆ 柚子胡椒
