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海苔たっぷり！釜揚げしらすと豆苗のチヂミ
釜揚げしらすと海苔の旨みたっぷりの和チヂミです。海苔の香りが口の中に広がり、豆苗が苦
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材料：
波里 お米で作ったチヂミ粉、A）海苔、A）水、豆苗（4cm程度の長さに切る）、釜揚げ
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国産米粉の『ゆず香る♪明太みつばチヂミ』
明太子が主役かと思いきや、みつばとゆずの香りが和をしみじみと感じさせてくれるアレンジ
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材料：
波里 お米で作ったチヂミ粉、水、明太子、みつば、ゆず皮（無ければレモン皮でも）、※み
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