キッチンファーマシィのレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが393万品

アーユルヴェーダの知恵を生かし、カラダに取り入れるもので普段から簡単セルフケア。 ...

☆黒キクラゲの炒め☆

シナモン醤油がほのかに香る黒キクラゲの炒め物♪

材料：黒キクラゲ、松の実、ギー、醤油、シナモンパウダー

レッドアマランサスの和風白和え♪

材料：絹豆腐、レッドアマランサス、★醤油、★味噌、★きび砂糖、★白すりゴマ、★アーモンドバ ...

栄養たっぷりのズッキーニ♪ 和風にアレンジしてみました。

材料：ズッキーニ、太白胡麻油、塩、★出汁、★醤油、★みりん

シナモンがほんのり香るビーツの葉のキンピラ♪

材料：ビーツの葉、生姜、胡麻油、★しょうゆ、★みりん、★きび砂糖、★シナモン（オプション） ...

パクチーと白菜のさっぱりサラダ♪ 暑い夏にピッタリですよ！

材料：白菜、パクチー、☆胡麻油、☆お酢、☆塩

タヒーニソースが美味しい、カリフラワーのグリル♪

材料：カリフラワー、オリーブオイル、塩、☆タヒーニ（白練ごま）、☆メープルシロップ、☆ニン ...

いつものアスパラに一手間加えるだけで疲れた内臓ケアに♪

材料：アスパラ、ギー（またはバター）、しょうゆ、クミンシード、クコの実（トッピング用）、ク ...

生理前の女性にオススメのビーツを食べやすく和食風にアレンジ♪

材料：ビーツ (大)、★お酢、★醤油、★メープルシロップ、★ごま油、すりごま

鮮やかな紫が食卓の彩りになる一品♪

材料：紫キャベツ、★昆布、★お酢またはアップルサイダービネガー、★きび砂糖、★塩

松の実と豆腐の組み合わせで体の内側から潤いを与えます♪

材料：豆腐、松の実、★醤油、★お酒、★きび砂糖、★水、ごま油、小麦粉

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